스무디 한 컵 각설탕 17개 분량 함유량 확인하세요!
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스무디의 당 함유량 분석 결과
스무디 한 컵에 평균적으로 각설탕 17개 분량의 당이 들어 있는 것으로 나타났다. 서울시보건환경연구원이 지난 4∼6월 영양성분을 확인한 결과, 93종의 스무디를 분석한 결과를 발표했다. 평균적으로 스무디 한 컵에 들어 있는 당 함량은 52.2g으로, 각설탕 17개 분량에 달했다. 이는 한국인 영양소 섭취기준으로 볼 때 한 컵만 마셔도 1일 섭취 기준치의 절반 이상을 초과하는 양이다. 또한, 당 함량이 94.6g에 달하는 스무디도 분석되었다.
스무디의 영양성분 분석 결과와 대책
스무디 한 컵에 들어 있는 당의 양이 한국인 영양소 섭취기준을 초과하는 것으로 나타나며, 이는 스무디의 과도한 당 섭취로 인한 건강 문제를 우려할 수 있음을 시사한다. 중·소형 커피·음료 전문점에서 제공되는 스무디의 영양성분을 고려할 때, 고객들의 올바른 영양섭취를 유도하기 위해 스무디의 영양성분 표기를 의무화하고, 당 함량이 과도한 제품에 대해서는 경고 문구를 표기하는 것이 필요하다.
스무디 제조업체와 고객들의 대응
스무디 제조업체는 제품의 영양성분을 분명히 표기하고, 당 함량이 높은 제품에 대해서는 소비자에게 명확한 정보를 제공하여 올바른 섭취 판단을 할 수 있도록 해야 한다. 고객들은 영양성분 표기를 꼼꼼히 확인하고, 가능한한 적은 당 함유량의 제품을 선택하여 건강에 유의해야 한다.
| 제품군 | 평균 당 함유량 (g) |
| 스무디 | 52.2 |
| 과도한 당 함유량의 스무디 | 94.6 |
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